在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 140.34克 | 碳水物: 266.80克.
早餐: Тыква, Каша дружба ❤, Pine Nuts (Pignolias), Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Яйцо, Воложка Полба Цельная, Киприно Сыр Пармезан 40%, Магнит Грейпфрут. 晚餐: Тыква, Грудка Индейки, Магнит Редька Зеленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 小食/其他: Ашан Ряженка Термостатная, Добрые Традиции Глюкоза, Bananas, Дикси Киви, Лимон, Pomegranate. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|