在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 112.33克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Огурец (с Кожурой), SPAR Мини Чиабатта Темная. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Тушеные Овощи. 晚餐: Balkhoorma Хурма Сушеная, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром . 小食/其他: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|