在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 126.13克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Лента Винегрет Классический, Мясновъ Долма из Баранины, Селедка под Шубой. 晚餐: Сметана , Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|