在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Norven Форель Слабосоленая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ролл с Лососем. 午餐: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 晚餐: Шампиньоны Жареные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан, Хохланд Сыр Креметте, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Окей Голень Индейки без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|