|
Meta 1 ( sair da família dos 70), quase cumprida 😍
|
70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 141.40克.
早餐: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela. 午餐: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Abóbora Cabotia, Extra Frango Assado. 晚餐: Alface Americana, Patinho, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Doce de Leite, Eskimó Sorvete Passas Ao Rum, Canela, Banana Prata, Doce de Leite, Isabela Bolacha de Maizena, Iogurte Grego Pense Zero. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|