在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Шампиньоны Жареные, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Авокадо Авокадо Хасс, Angel Cakes Вафля из Батата. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Банан, Квашеная Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 小食/其他: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Сады Придонья Сок Яблочный, Брест Литовск Сыр Российский, Фиги Меджул. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|