在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: Магнит Мандарин, Магнит Батон Летний, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медвёдовские Традиции Колбаса, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Курага, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Вкуснотеево Сливки 20%, Магнит Индейка Азу, Кабачок, Магнит Картофель, Зеленый Перец, Морковь, Подсолнечное Масло, Чеснок, Магнит Томаты Свежие, Лук, Пятерочка Роллини Греческие с Мясом Болоньезе и Картофелем. 晚餐: Вкуснотеево Сливки 20%, Кабачок, Магнит Картофель, Зеленый Перец, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Помидоры, Лук, Магнит Индейка Азу. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|