在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2373 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 138.10克 | 碳水物: 337.41克.
早餐: Santa Helena Mendorato Original, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Salsaretti Passata Rústica, Limão, Santa Amália Massa com Ovos, Contra-filé Grelhado, Zaffari Batata Doce Assada . 晚餐: Frosty Polpa de Açaí, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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