在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 311.75克.
午餐: Nescafé Cappuccino, LU Petit Beurre, TUC Sweet Chili, Red Cabbage, McDonald's Chicken McNuggets (4), Protislank Aardappelpuree, Fruit Salad. 晚餐: Melkunie Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Goat Cheese, Baked or Boiled Polenta. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, Kruidvat Pepernoten , AH Popcorn Zout Magnetron, Apple, Date, Ginger , Carrots . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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