|
Тренер периодически измеряет мне объём живота в районе талии, причём когда я лежу, а не стою. Зачем именно так - не знаю. В самом начале, когда я только пришла к ней было 118, потом внезапно прыгнуло до 124, сейчас 110. Фактически сравнялось с весом, как и было раньше.
За окном всё раньше и раньше становится светло и теперь подъём в 7 утра уже не кажется катастрофой. Как же тяжело в последние годы я переношу зиму и отсутствие света. А сейчас вроде бы и сил прибавилось. Правда не понятно - это уже действие весны или пока ещё крошечного кусочка тиромеля)) Надо будет в конце месяца сдать анализы и посмотреть что происходит, когда помимо л-тироксина добавился и тиромель. Какой всё таки сложный паззл гормонов работает в организме человека. Что-то наладится, когда сброшу лишний вес и уйду из ожирения, а что-то надо хоть как-то регулировать сейчас, чтобы выйти из ожирения был шанс.
|
109.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 126.56克 | 蛋白质: 138.52克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Дымов Сосиски с Сыром , Форель, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. 午餐: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Tamaki Соус Поке, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 晚餐: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|