在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 168.22克.
早餐: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks. 午餐: Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour. 小食/其他: Kinder Riegel (12,5g), Coppenrath & Wiese Donauwelle, Giotto Giotto Zimtstern. 更多的......
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稳定体重
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