在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Зеленый Лук, Молочный Мир Сметана 10%, Солигорский Хлебозавод Хлеб "Хуторок "Зерновой , Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор, Яйцо-Пашот, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Прошутто. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Рень Семечки Тыквенные, Тыквенный Суп-Пюре 🎃. 晚餐: Первое Правило Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Салат Капризулька 🍄🟫🍄, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Тыквенный Суп-Пюре 🎃. 小食/其他: Здравушка Биокефир 1%, Яблоко 🍎 Красное, без Кожуры . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|