在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 139.77克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 179.16克.
早餐: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Кедровые Орехи . 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Вареники с Картошкой, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|