在2024年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2138 千卡
|
脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 150.50克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: Fazer Imatran Riisipiirakka, Valio Polar Juusto 5%, Valio Banaani Jogurtti, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, HK Maksamakkara, Keitetty Kananmuna. 午餐: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Tonnikalasalaatti, Apetit Kruunusekoitus, Kirsikkatomaatit, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. 晚餐: Hartwall Ananas Lonkero, Rainbow Kaisersalaatti, Valkoliekki Valkosipulimurska, Kotimaista Uunilenkki. 小食/其他: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. 更多的......
|
|
|
|