在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 207.30克.
早餐: Штрудель в лаваше, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Каша, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Newa Nutrition Протеин Ваниль. 午餐: Лимон, Штрудель в лаваше, Чай, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Зерна Граната, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Орбита Сырок Плавленный, Kamis Прованские Травы, Соль, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Яичный Белок. 更多的......
|
|
1604 千卡
|
运动:
Качалка, упражнения на низ и грудь - 1 小时 和 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|