在2024年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 62.31克.
早餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. 午餐: Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Две Палочки Салат с Кальмаром Гриль и Овощами. 晚餐: Вареное Яйцо, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|