在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 153.09克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Щи с Курицей, Мясная Ферма Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Банан, Омлет или Яичница, Петрушка, Сельдерей, Киви. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|