在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2778 千卡
|
脂肪: 93.92克 | 蛋白质: 140.44克 | 碳水物: 340.34克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Хлеб зерновой 0,5, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Белый Сыр из Жуковки Рикотта. 晚餐: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|