在2024年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: Roti Bakar, Bakwan. 午餐: Tahu Bulat, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Tanah, Happytos Tortilla Chips, Pisang Kepok Rebus, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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