在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 40.06克 | 碳水物: 177.46克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: Мандарин, Яблоко Семеринка. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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