|
Хех....чуда не случилось...стоим на месте ¯\_ಠ_ಠ_/¯
Наверное, мне повезёт в чем-то другом (ง ื▿ ื)ว
Всех с Весной! Исполнения желаний в это чудесное время года! Главное верьте - говорят Вселенная слышит наши посылы .... надо чуточку подождать (｡•̀ᴗ-)✧
|
52.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 127.56克.
早餐: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 午餐: Говядина Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Травяной Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Блины, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Orion Choco Pie Original, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
|
1379 千卡
|
运动:
7 минут бедра - 7 分钟, 2. На всё тело /2 - 6 分钟, Сделайте лицо более худым - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|