在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 143.07克 | 碳水物: 119.14克.
早餐: Красное Яблоко, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый, Салат Витаминный, Чай. 晚餐: Виноград, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Минтай Жареный, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|