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Pesagem do dia 29/02/2024: 86,6kg
***** (dep; pouco)
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86.6 公斤
最近减少: 93.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 117.99克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Pea Protein, Betânia Yobem Ameixa. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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