在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 44.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 72.83克.
早餐: Орехи Кешью, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Золотой Резерв Коньяк, Скиф Окорочок Куриный Копчёно-Варёный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|