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Hoch die Hände - Wochenende 😄
Gewicht gleich geblieben - macht aber nix - gleich Krafttraining und immer weiter 👍
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78.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 28.78克 | 碳水物: 141.41克.
早餐: Bresso Walnuss, Leinöl, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. 午餐: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Zucchinipuffer. 晚餐: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane. 小食/其他: Lindt Schichtnougat Hell. 更多的......
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稳定体重
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