在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 143.62克 | 碳水物: 106.56克.
午餐: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Чай, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Bonvida Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|