在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 176.56克 | 碳水物: 191.32克.
早餐: Sokołów Parówki z Szynki (1), Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, SM Ryki Ser Active Protein, Sokołów Szynka Wiejska, Pastani Makaron. 午餐: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Penne, Kujawski Olej (10g). 晚餐: Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g). 小食/其他: Wedel Czekoladki Mleczne Nadziewane Pasjonata. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|