在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 68.83克.
早餐: Вареное Яйцо, Дикое Море Селедка, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Pure Protein Фитнес Печенье, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Винегрет без Масла, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 小食/其他: Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|