在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 268.73克.
早餐: Lifestyle Food Chia Seeds, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Jungle Oats. 午餐: Nestle Peppermint Crisp, Cheese Muffin. 晚餐: Bean curry, Ace Samp. 小食/其他: Pink Lady Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Woolworths Peanuts & Raisins, PnP Low Fat Fresh Milk. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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