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JodyR的日记, 2015年05月28日

在2015年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
97.5 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月28日:
897 千卡 脂肪: 19.70克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 134.37克.   早餐: 2% Fat Milk, NutriSystem Nutrifkakes Bran Cereal. 午餐: NutriSystem Fettuccini Alfredo. 晚餐: NutriSystem Thick Crust Pizza. 小食/其他: NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla, Bananas. 更多的......
2611 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤


评论 
Nice job! 
2015年05月28日 会员:: jmb3450
Thumbs up!! 
2015年05月28日 会员:: alphamares

     
 

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JodyR的体重历史


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