在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Домик в деревне Bio Кефирный, Магнит Банан, Агуша Пюре Груша. 晚餐: Шашлык Куриный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Домик в деревне Bio Кефирный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Глобус Котлеты из Форели, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|