在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 122.68克 | 碳水物: 218.93克.
早餐: Скрепыши Маршмеллоу, Белая Дача Салат Романо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Мираторг Овощи по-Деревенски, Свой Урожай Чёрная Смородина, Счастливое Детство Молоко 2.5%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. 午餐: Лента Леденцы Ассорти, Ашан Киви, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Овощи по-Деревенски , Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. 晚餐: Мандарины, Националь Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Счастливое Детство Молоко 2.5%. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|
|
|