在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 208.16克.
早餐: Pensasmustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. 午餐: Saksanpähkinät, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. 晚餐: Ruisleipä, Olvi Kotikalja , Ingmariini Ingmariini, Tuorekset Tulinen Tomaattisalsa, Porkkanaraaste, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna. 夜宵: Makeinen, Oivariini Oivariini, Vaasan Täysjyväruisleipä, Omenat. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|