在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 111.70克 | 蛋白质: 141.81克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Aldi Cashewkerne, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Alnatura Erdnuss Mus. 晚餐: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Dönerfleisch. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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