在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Печень туш ORom, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|