在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 13.46克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Блинная. 午餐: Окское Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. 晚餐: Замороженная Вишня, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|