在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 111.71克 | 碳水物: 163.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Сулугуни, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри. 午餐: Energy Pro Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Магнит Сулугуни, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Балтимор Кетчуп Цыганский, Помидоры Черри, Макароны с Тушенкой. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Умные Сладости Желейные Конфеты Малина . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|