在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 231.81克.
早餐: Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Бурже Хлебцы Шведские, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Бахетле Тыква Печеная, Йола Котлеты из Филе Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленый Чай, Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Травяной Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Хлебница Пирожок с Капустой . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|