在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 139.55克 | 碳水物: 48.41克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Морковь, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|