|
Вчера у меня был разгрузочный день)) на яблоках . Съела пол кило красных яблок+ 1.5-2литр воды. -900гр. Очень рада) Прибавилось мотивации
|
71.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
778 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 30.83克 | 碳水物: 88.15克.
午餐: Food Master Кефир 3,2%, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Рыба Копченая. 晚餐: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Рыба Копченая, Борщ с Курицей, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|