在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 204.28克.
早餐: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Café. 午餐: Santa Helena Paçoquita (15g), Seara Chikenitos, Qualitá Tomate Cereja, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Sorvete Napolitano Flocos, Pizza de Queijo (36 cm). 小食/其他: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. 更多的......
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稳定体重
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