在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2522 千卡
|
脂肪: 123.18克 | 蛋白质: 142.57克 | 碳水物: 234.09克.
早餐: Морковь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Изюм, Смешанные Орехи, Ирмень Сметана 15%, Делси Филе Сельди, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Хлеб зерновой 0,5. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|