在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 115.19克.
早餐: Слада Зефир Классический, Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Карбонад, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 午餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Касес Лавашные Лепешки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Форель Солёная. 晚餐: Лента Варенье Ананасовое, Блины 2. 小食/其他: 36,6 Витамин с. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|