在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 70.89克.
早餐: Pilão Café, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 午餐: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Swift Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moida Light, Abobrinha Italiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. 小食/其他: Swift Morango Congelado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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