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Johanne
日记
2024年02月29日
Johanne的日记, 2024年02月29日
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Two steps forward, one step back. It’s OK as long as it’s just one step back. I’m still losing. Ther’s next week.
104.8 公斤
最近减少:
21.8 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月29日:
2300 千卡
脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.
早餐:
Weigh-in day.
更多的......
2552 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
8支持者
支持
评论
Great attitude
2024年02月29日 会员::
Mistybenner
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