在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 121.44克.
早餐: Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Vitat Bolinho de Chuva, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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