在2024年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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47.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 106.59克.
早餐: Mela, Ohi Vita Yogurt Greco, Caffè Espresso, Tè Verde, Mandorle, Acqua, Ok Brio Fiocchi d'avena. 午餐: Linea 6 Penne Low Carb, Lidl Bio Organic Tofu, Cavolfiore. 晚餐: Pane di Segale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Surgelati, Zucchine Bollite. 小食/其他: Vitasnella Acqua Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mandorle, Milk Protein Formaggio Fresco 21. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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