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Fabiano Pitzer的日记, 2024年02月29日

Cintura: 82 cm
72.1 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月29日:
537 千卡 脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 21.52克 | 碳水物: 56.45克.   早餐: Manga Palmer, Ovo Mexido, Abacate, Mamão Papaia. 小食/其他: Tâmara, Turma da Mônica Maçã (135g), Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
2161 千卡 运动: 运动 - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Fabiano Pitzer的体重历史


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