在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 173.77克.
早餐: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Малина, Nestle Быстров Овсянка Лесные Ягоды и Семена Льна. 午餐: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Селедка, Картошка Тушеная. 晚餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Протеин Соленая Карамель . 小食/其他: Адреналин Раш Энергетик, Гипербола Пирожное Корзинка с Белковым Кремом и Джемом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|