在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 108.34克 | 蛋白质: 156.39克 | 碳水物: 161.08克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Хлеб Традиция Чабатта, Пятерочка Апельсин, Рестория Шеф Морковь, Куриные Котлеты, Кальве Майонез Легкий, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|